Powinna być smaczna i dostarczać zdrowych kalorii. Jesienią, gdy spada temperatura, organizm potrzebuje składników odżywczych, które pozwolą się rozgrzać i skutecznie bronić się przed przeziębieniem. Kolorowe, ciepłe zupy i gotowane warzywa powinny zastępować surówki. Co jeszcze jeść, aby nie dać się chłodom i infekcjom? Jeden z najlepszych sposób na rozgrzanie się od środka to zupy….
Innowacyjna, nieinwazyjna i bezpieczna metoda stosowana w celu zniwelowania przewlekłego bólu wiązadeł, mięśni, ścięgien i torebek stawowych. Tak można scharakteryzować terapię falą uderzeniową. O taki sprzęt wzbogacił się właśnie Dział Fizjoterapii Mościckiego Centrum Medycznego. Na urządzeniu wykonywane są świadczenia na zasadach komercyjnych. Szczegóły pod numerem telefonu 14 688 05 73. Prócz uśmierzania bólu sprzęt działa także…
W Centrum Sztuki Mościce w ramach Białego Tygodnia odbyło się spotkanie edukacyjne poświęcone zdrowemu odżywianiu. Prelekcja poprowadzona przez dietetyczkę Mościckiego Centrum Medycznego Aleksandrę Padło dotyczyła głównie składników, których niedobory najczęściej dotykają osób w wieku podeszłym. Do substancji szczególnie ważnych dla ludzi starszych należy białko. Istotne jest także dostarczanie organizmowi witaminy D. – Wraz z wiekiem…
To wciąż najczęściej występujący nowotwór złośliwy wśród kobiet. W Polsce jest diagnozowany u 19 tysięcy kobiet rocznie. Oznacza to, że codziennie ponad pięćdziesiąt pań dowiaduje się o tej chorobie. Aby wiadomość nie była przykrym doświadczeniem, a chorobie można było zapobiegać lub szybko i skutecznie ją wyleczyć, warto wykonywać badania profilaktyczne. Do zachowań zmniejszających ryzyko zachorowania…
Ze względu na niekorzystne prognozy pogody, Dzień Babiego Lata, czyli piknik rodzinny na tarnowskich Błoniach (tereny za Parkiem Strzeleckim od ulicy Romanowicza) został przełożony na piątek, 29 września w godz. od 14:00 do 18:00. W czasie pikniku można będzie porozmawiać o programach profilaktycznych, realizowanych przez Mościckie Centrum Medyczne. Pojawią się informacje o opiece koordynowanej w…
Indywidualna i darmowa konsultacja ze specjalistką, która rozpocznie naukę kompozycji diety ułożonej pod konkretne potrzeby zdrowotne i preferencje smakowe. Taką ofertą ma dla wszystkich mieszkańców Tarnowa Mościckie Centrum Medyczne w związku z trwającym Białym Tygodniem. Prócz konsultacji z dietetyczką spółki odbywają się także konsultacje fizjoterapeutyczne. Tutaj jednak pula miejsc została już wyczerpana. Godziny konsultacji z…
Jak zadbać o zdrowie planując własny jadłospis czy aktywność rekreacyjną? Jak siedzieć, aby nie nabawić się wad postawy? Kiedy w przypadku problemów z sylwetką dziecka należy się zwrócić do specjalisty? Odpowiedzi na te i podobne pytania pojawią się podczas spotkań indywidualnych i grupowych, które w ramach Białego Tygodnia zorganizuje Mościckie Centrum Medyczne między 25 a…
Na to pytanie ma odpowiedzieć kolejne spotkanie z cyklu Z dziennika profilaktyka. Tym razem podczas otwartej edukacyjnej prezentacji w Mościckim Centrum Medycznym analizowany będzie wpływ środków masowego przekazu na nasze zwyczaje żywieniowe. Spotkanie zwyczajowo odbędzie się w ostatni czwartek miesiąca czyli 28 września. Media kreują zainteresowania, marzenia; współtworzą system wartości i ukazują wzory do naśladowania….
Przeciwko menigokokom dla najmłodszych Inwazyjna choroba meningokokowa stanowi bezpośrednie zagrożenie zdrowia i życia, szczególnie najmłodszych. By ograniczyć jej występowanie prowadzony jest program szczepień profilaktycznych. W ramach programu w Mościckim Centrum Medycznym można bezpłatnie zaszczepić dzieci mieszkające w Tarnowie do drugiego roku życia. Rejestracja na szczepienia przy ulicy Kwiatkowskiego 15 na parterze w rejestracji Podstawowej Opieki…
Mieszkańcy Tarnowa, pomiędzy 60. a 74. rokiem życia mogą się bezpłatnie zaszczepić przeciwko grypie. Osoby w tym przedziale wiekowym są najbardziej narażone na zachorowania i powikłania pogrypowe. Realizacja programu finansowanego przez samorząd miasta rusza od 15 września. W Mościckim Centrum Medycznym szczepienia wykonywane są od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-18:00. Szczegóły pod numerami tel….
